时间管理技巧.ppt

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时间管理技巧时间管理技巧TimeManagement我们要做时间的主人许多作业要做许多作业要做许多知识已忘许多知识已忘许多书本与笔记许多书本与笔记开了又合合了又开开了又合合了又开,如此的慌张如此的慌张我来来往往，我匆匆忙忙我来来往往，我匆匆忙忙从宿舍到课室又从课室到饭堂从宿舍到课室又从课室到饭堂忙忙忙忙忙忙盲盲盲盲盲盲盲得已经没有主张盲得已经没有主张盲得已经失去方向盲得已经失去方向忙得分不清欢喜和忧伤忙得分不清欢喜和忧伤忙得没有时间痛哭一场忙得没有时间痛哭一场成绩却还是老样成绩却还是老样我们来如何改进我们来如何改进?设定目标设定目标你的目标应你的目标应是具体的、是具体的、可检验的可检验的有哪些科目是自己有哪些科目是自己觉得发挥正常的或觉得发挥正常的或不正常的？不正常的？有哪些科目是自己有哪些科目是自己感到发展的空间已感到发展的空间已很有限的？很有限的？有哪些科目是我现有哪些科目是我现在必需且可以开始在必需且可以开始努力并进一步提高努力并进一步提高的？的？设定目标设定目标拟定计划拟定计划那么实际上你正计那么实际上你正计划着失败划着失败如果你没有认如果你没有认真做计划真做计划行动行动11行动行动22行动行动MM目标计划书目标计划书所需所需条件条件开始开始时间时间完成完成时间时间如何如何操作操作达到达到目的目的时间分配不时间分配不合理合理TimeTodolist000000000000000000000000/时间已具体确定的事时间已具体确定的事件件/时间没有具体确定的时间没有具体确定的待做事项待做事项/作业、练习等信息作业、练习等信息提前一天提前一天每日计划表每日计划表每天都应每天都应不同的不同的有了计划，为有了计划，为什么还是不能什么还是不能按时完成任务按时完成任务？设定目标设定目标实施执行实施执行你属于哪种行为模式？狮子型狮子型紧迫感紧迫感喜竞争喜竞争走路、动作较快走路、动作较快进餐迅速进餐迅速讨厌耽搁讨厌耽搁不耐心不耐心放松放松作决定需要一定时间作决定需要一定时间走路、动作较缓走路、动作较缓若有所思若有所思乐于倾听乐于倾听耐心耐心考拉型的解决办法考拉型的解决办法,当机立断，现在当机立断，现在就做就做,平衡表法平衡表法,给自己设定最后给自己设定最后时限时限有了计划还不够，有了计划还不够，还需要还需要设定目标设定目标拟定计划拟定计划实施执行实施执行反馈总结反馈总结该天还有什么做得不足该天还有什么做得不足（哪些地方可以做得更（哪些地方可以做得更快更好）快更好）每天的计划实施了多少每天的计划实施了多少实施过程中收获了多少实施过程中收获了多少其实我们都在为大家营其实我们都在为大家营造一个良好的环境造一个良好的环境.其实我们已知在进步其实我们已知在进步,可能一时见可能一时见不到收获不到收获,但只要我们坚持但只要我们坚持,一点一滴一点一滴地进步地进步,最好的微笑一定属于我们最好的微笑一定属于我们.锦囊妙计锦囊妙计在时间管理上，有一则很有名的帕在时间管理上，有一则很有名的帕金森法则。

意热量当我们拥有多少的时金森法则。

1、意热量当我们拥有多少的时间来完成一项工作的时候，该项工作就间来完成一项工作的时候，该项工作就会用完所绘的全部时间。

会用完所绘的全部时间。

2、例如，你的上司给了你一星期的时间性例如，你的上司给了你一星期的时间性去完成一项工作，你常会倾向于花上一去完成一项工作，你常会倾向于花上一星期来完成这项工作。

星期来完成这项工作。

3、如果上司给的是两星期的时间性限制，如果上司给的是两星期的时间性限制，那么，这项工作便常得花上两星期的时那么，这项工作便常得花上两星期的时间。

4、帕金森在他的作品中，曾举了上则侯爵夫人花了一天时帕金森在他的作品中，曾举了上则侯爵夫人花了一天时间写信的故事，作这这理论的实证：首先，侯爵夫人慎重间写信的故事，作这这理论的实证：首先，侯爵夫人慎重地花了一小时的时间来写信的大纲，然后，再花一个小时地花了一小时的时间来写信的大纲，然后，再花一个小时修改。

接着，她暂停写信花一小时吃午餐。

接着，她暂停写信花一小时吃午餐。

5、餐后她重读了上行所写的内容，感到很不满意，于是又餐后她重读了上行所写的内容，感到很不满意，于是又花了整个下午的时间重新打稿、誉写。

花了整个下午的时间重新打稿、誉写。

6、终于，在傍晚时分她完成了这封信，但就在寄出前，侯终于，在傍晚时分她完成了这封信，但就在寄出前，侯爵夫人突然找不到收信人的地址，这可把她给急坏了费了爵夫人突然找不到收信人的地址，这可把她给急坏了费了好一番的折腾，满头大汗的她终于找到了地址，并直在邮好一番的折腾，满头大汗的她终于找到了地址，并直在邮局关门前的十五钟，有尺无险地把信寄了出去。

局关门前的十五钟，有尺无险地把信寄了出去。

而后，她筋疲力尽地回到了家，却满心欢喜。

因为完成工而后，她筋疲力尽地回到了家，却满心欢喜。

7、因为完成工作给人满足感，而且，花了整整一天的时间，总算有了收作给人满足感，而且，花了整整一天的时间，总算有了收获。

8、为什么侯爵夫人需要一天的时间来与信？为什么侯爵夫人需要一天的时间来与信？因为她动作迟缓吗？因为她动作迟缓吗？她是有些迟缓，但这并不是主要的原因。

她是有些迟缓，但这并不是主要的原因。

那么，是因为这封信是写给一位老友的。

那么，是因为这封信是写给一位老友的。

到底是什么原因，导致了侯爵夫人需要花到底是什么原因，导致了侯爵夫人需要花费一天的时间写一封友善、简单的信件呢？费一天的时间写一封友善、简单的信件呢？答案很简单，这乃是因为帕金森法则：国答案很简单，这乃是因为帕金森法则：国为侯爵夫人有一天的时间性任她自由使用，为侯爵夫人有一天的时间性任她自由使用，所以，她写这封信就需要花上整流器天，理所以，她写这封信就需要花上整流器天，理由就是这么简单。

由就是这么简单。

建立有效的学习环境建立有效的学习环境善用零星时间善用零星时间不要随便打发不要随便打发你的零星时间你的零星时间发掘学习惯性发掘学习惯性高效率期高效率期复习、消化旧知识复习、消化旧知识记东西记东西章节的系统复习章节的系统复习中效率期中效率期做课外作业做课外作业预习预习做细部学习计划做细部学习计划低效率期低效率期基本的资料分类基本的资料分类例性事务例性事务文体活动等文体活动等逆势操作逆势操作当别人不去当别人不去做的时候我做的时候我就去做就去做昨天是一张作废的支票，昨天是一张作废的支票，明天是一张未兑现的期票，明天是一张未兑现的期票，而今天是你唯一拥有的现而今天是你唯一拥有的现金金所以应当聪明把握。

所以应当聪明把握。