认识自我实现自我——放飞梦想.ppt

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放飞梦想主题班放飞梦想主题班会会一生的志愿一生的志愿_约翰约翰戈达德戈达德1515岁时写下一辈子想干的大事：到尼罗河、岁时写下一辈子想干的大事：到尼罗河、亚马逊河和刚果河探险；登上珠穆朗玛峰、亚马逊河和刚果河探险；登上珠穆朗玛峰、乞力马扎罗山和麦特荷恩山；驾驭大象、骆乞力马扎罗山和麦特荷恩山；驾驭大象、骆驼和野马；探访马可波罗和亚历山大一世走驼和野马；探访马可波罗和亚历山大一世走过的道路；主演一部过的道路；主演一部人猿泰山人猿泰山那样的电那样的电影；驾驶飞行器起飞降落；读完莎士比亚、影；驾驶飞行器起飞降落；读完莎士比亚、柏拉图和亚里士多德的著作；谱一部乐曲；柏拉图和亚里士多德的著作；谱一部乐曲；写一本书；游览全世界的每一个国家；结婚写一本书；游览全世界的每一个国家；结婚生孩子；参观月球生孩子；参观月球共共127个目标个目标戈达德实现目标的步伐：16岁，到乔治亚州的奥克费诺基大沼泽和佛罗岁，到乔治亚州的奥克费诺基大沼泽和佛罗里达州的埃弗格莱兹去探险。

里达州的埃弗格莱兹去探险。

1、20岁，他已经在岁，他已经在加勒比海、爱琴海和红海的深海中潜过水；这年加勒比海、爱琴海和红海的深海中潜过水；这年他还成为了一名空军飞行员，在欧洲上空作过他还成为了一名空军飞行员，在欧洲上空作过33次战斗飞行。

次战斗飞行。

21岁，他已经到过岁，他已经到过21个国家个国家旅行。

此后，他乘筏漂流了整个科罗拉多河，探旅行。

2、此后，他乘筏漂流了整个科罗拉多河，探察了长达察了长达2700英里的刚果河，登上了阿拉特峰英里的刚果河，登上了阿拉特峰和乞力马扎罗山，驾驶过超音速喷气式战斗机飞和乞力马扎罗山，驾驶过超音速喷气式战斗机飞行，写了一本行，写了一本乘皮艇下尼罗河乘皮艇下尼罗河的书；结了婚的书；结了婚生了五个孩子生了五个孩子.到到6060岁，他不仅是一位经历岁，他不仅是一位经历过多次探险和远征的老手，而且还是一位杰出的过多次探险和远征的老手，而且还是一位杰出的电影制片人、作家和演说家。

戈达德就是这样凭电影制片人、作家和演说家。

3、戈达德就是这样凭着自己坚定的信念，在他一生的岁月中出色地完着自己坚定的信念，在他一生的岁月中出色地完成了自己确立的成了自己确立的127个目标中的个目标中的106个。

4、为什么斯尔曼在功成名就之时选择为什么斯尔曼在功成名就之时选择了自杀？这给了你什么启示和感悟？了自杀？这给了你什么启示和感悟？阅读文摘P11目标，思考：记一记：失去人生的目标，就失去了失去人生的目标，就失去了人生的全部。

有梦有目标的人生才是人生的全部。

有梦有目标的人生才是七彩的人生。

七彩的人生。

5、从确立目标的这个时刻起，只要你们会付从确立目标的这个时刻起，只要你们会付诸行动诸行动,锲而不舍地朝着自己的人生目标去锲而不舍地朝着自己的人生目标去努力奋斗，你们就会感到自己的信念和干努力奋斗，你们就会感到自己的信念和干劲在倍增，你们所确立的所有的目标都有劲在倍增，你们所确立的所有的目标都有可能实现！可能实现！活动二：规划自我一个人生存于世间的快乐和满足感一个人生存于世间的快乐和满足感很大程度上体现在有自己心仪的目标和很大程度上体现在有自己心仪的目标和梦想，给自己的人生一个合理的规划和梦想，给自己的人生一个合理的规划和安排，尽管途中免不了有阻碍、困难、安排，尽管途中免不了有阻碍、困难、挫折，免不了有伤感、失落、徘徊，但挫折，免不了有伤感、失落、徘徊，但心中那份执著的热情始终不灭，为之奋心中那份执著的热情始终不灭，为之奋斗的步伐也从不曾停歇。

斗的步伐也从不曾停歇。

6、让我们放飞我的理想，我的梦吧！欣赏歌曲欣赏歌曲童年童年，想想你曾，想想你曾经有没有类似的生活感受和情经有没有类似的生活感受和情感体验？感体验？小组讨论：在你十几年的成长经历在你十几年的成长经历中，你曾经有过哪些梦想或目标？中，你曾经有过哪些梦想或目标？有什么目标是实现了的？感觉如何？有什么目标是实现了的？感觉如何？你是否有过确定了目标却没有实现你是否有过确定了目标却没有实现的？没能实现的原因是什么（外部？的？没能实现的原因是什么（外部？自身？）自身？）为什么目标难以实现？之所以有时不能实现自己确立的之所以有时不能实现自己确立的目标，并非是自己没有行动，而目标，并非是自己没有行动，而是因为自己确立的目标过于高远，是因为自己确立的目标过于高远，自己在奋力前进的时候，还没等自己在奋力前进的时候，还没等到达目标的一半或者说三分之一，到达目标的一半或者说三分之一，就已经是精疲力竭了，因而导致就已经是精疲力竭了，因而导致了失败。

7、不能获得成功，不是由于失败而放弃，不能获得成功，不是由于失败而放弃，而是由于倦怠而失败。

所以，要想实现而是由于倦怠而失败。

8、所以，要想实现自己的目标，就必须尽可能地把远大的自己的目标，就必须尽可能地把远大的目标分解成几个自己触手可及的小目标。

目标分解成几个自己触手可及的小目标。

在实现目标的过程中，会碰上困难、遇在实现目标的过程中，会碰上困难、遇到挫折，但只要我们能够善于去总结经到挫折，但只要我们能够善于去总结经验，不逃避、不放弃，验，不逃避、不放弃，并且始终让自己并且始终让自己保持充沛的精力、旺盛的斗志，保持充沛的精力、旺盛的斗志，以更认以更认真的态度去做，就一定会使自己很快地真的态度去做，就一定会使自己很快地走出困境，看见自己实现目标的希望。

走出困境，看见自己实现目标的希望。

怎么办？山田本一的马拉松山田本一的马拉松山田本一山田本一身材矮小身材矮小,却曾经在却曾经在1984年和年和1986年度的年度的世界马拉松邀请赛上，两次荣获世界冠军世界马拉松邀请赛上，两次荣获世界冠军他在自传中写道：他在自传中写道：每次比赛之前，我都要乘车把比赛的线路仔细地看每次比赛之前，我都要乘车把比赛的线路仔细地看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行；第二标志是一棵大树；第三个标志个标志是银行；第二标志是一棵大树；第三个标志是一座红房子是一座红房子这样一直画到赛程的终点。

比赛这样一直画到赛程的终点。

比赛开始后，我就以百米的速度奋力地向第一个目标冲开始后，我就以百米的速度奋力地向第一个目标冲去，等到达第一个目标后，我又以同样的速度向第去，等到达第一个目标后，我又以同样的速度向第二个目标冲去。

二个目标冲去。

40多公里的赛程，就被我分解成这多公里的赛程，就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。

起初，我并不懂这样么几个小目标轻松地跑完了。

起初，我并不懂这样的道理，我把我的目标定在的道理，我把我的目标定在40公里外终点线的那面公里外终点线的那面旗帜上，结果我跑到十几公里时就疲惫不堪了，我旗帜上，结果我跑到十几公里时就疲惫不堪了，我被前面那段遥远的路程给吓倒了。

被前面那段遥远的路程给吓倒了。

启示：学会确立目标首先，首先，目标的确立必须立足于实际。

目标的确立必须立足于实际。

只有实实在在的目标，才能让你踏踏只有实实在在的目标，才能让你踏踏实实地去奋斗、去实现它。

实实地去奋斗、去实现它。

其次，其次，目标的确立也不能太远、不宜目标的确立也不能太远、不宜过高，必须是可望又可及才好。

过高，必须是可望又可及才好。

总而言之，目标的确立，既要超越现总而言之，目标的确立，既要超越现实，又要贴近生活。

实，又要贴近生活。

现在，你最想要什么，也就是说现在，你最想要什么，也就是说现在你的目标是什么，然后把它现在你的目标是什么，然后把它写下来。

每个同学都把自己写的目标对着每个同学都把自己写的目标对着同桌大声说一遍。

同桌大声说一遍。

现在大家都知道自己想要什么了，现在大家都知道自己想要什么了，下面，让我们换个方式来写自己下面，让我们换个方式来写自己的目标，充实它，以便帮助自己的目标，充实它，以便帮助自己去实现它。

去实现它。

请用心想一想自己安静地思考自己想得到的东西，确定目标。

安静地思考自己想得到的东西，确定目标。

用第一人称、现在时态把目标写下来。

用第一人称、现在时态把目标写下来。

把目标写得很简单，一分钟就可以读完。

把目标写得很简单，一分钟就可以读完。

把目标写得很明确，并设定一个实现目标把目标写得很明确，并设定一个实现目标的具体时间。

的具体时间。

在描述目标的时候使用一些表示感觉很好在描述目标的时候使用一些表示感觉很好的词汇。

能想象出实现目标时自己有多愉快。

能想象出实现目标时自己有多愉快。

抽出抽出30秒，重温目标，检查目标与内心所秒，重温目标，检查目标与内心所想是否相符。

想是否相符。

设定目标的六个步骤设定目标的六个步骤：例如：我在星期五晚修的单词竞赛中获得第例如：我在星期五晚修的单词竞赛中获得第一名，我非常开心。

一名，我非常开心。

在小组内交流各自写出的目标，大声把在小组内交流各自写出的目标，大声把自己的目标说给别人听（注意要有愉快的自己的目标说给别人听（注意要有愉快的感觉）。

除了刚才这个目标之外，同学们还有没除了刚才这个目标之外，同学们还有没有其他目标？有其他目标？写一写：请把你所有渴望得到的东西以请把你所有渴望得到的东西以及渴望实现的梦想全部写在纸上。

请尽情及渴望实现的梦想全部写在纸上。

请尽情的写，想到什么就写什么，不要有任何的的写，想到什么就写什么，不要有任何的束缚，也不管它们能不能实现。

束缚，也不管它们能不能实现。

然后在你所列的所有目标中，选择一然后在你所列的所有目标中，选择一个作为你的核心目标。

并说明你列它为核个作为你的核心目标。

并说明你列它为核心目标的理由（至少心目标的理由（至少55条以上）条以上）在你所列的所有目标中，选择一个作在你所列的所有目标中，选择一个作为你的核心目标。

什么是核心目标呢？就为你的核心目标。

什么是核心目标呢？就是你觉得最重要的，如果你实现了这个目是你觉得最重要的，如果你实现了这个目标，那么，可能其他目标都能因此而实现。

标，那么，可能其他目标都能因此而实现。

讨论交流表达：向大家介绍你的核心目标以及它成立向大家介绍你的核心目标以及它成立的理由。

下面，请为你的核心目标列出至少下面，请为你的核心目标列出至少55条以条以上的理由，并且尽量使每一条都能让自己上的理由，并且尽量使每一条都能让自己心动。

行为科学研究证明：人不会持续人不会持续不断地做自己都不知道为什么要做的事不断地做自己都不知道为什么要做的事情。

人们之所以愿意吃苦，是因为知道情。

人们之所以愿意吃苦，是因为知道会有个苦尽甘来的结果，否则，谁也不会有个苦尽甘来的结果，否则，谁也不愿意吃苦。

愿意吃苦。

既然你已知道了自己所有的梦想和既然你已知道了自己所有的梦想和最核心的目标，那么祝贺你！明智的你，最核心的目标，那么祝贺你！明智的你，已找到了自己人生的方向和生活的意义，已找到了自己人生的方向和生活的意义，你正一步步叩开成功的大门！你正一步步叩开成功的大门！老师寄语：把自己确立的远大目标分解成若干个把自己确立的远大目标分解成若干个小目标，再循序渐进地去实现它们。

小目标，再循序渐进地去实现它们。

没有比脚更长的路，没有比自己更高没有比脚更长的路，没有比自己更高的山！努力吧，树立目标，认识自我，的山！努力吧，树立目标，认识自我，超越自我。

只要你自己相信自己超越自我。

只要你自己相信自己“能能”，就一定，就一定“能能”！高考满分作文：认识自我,走向成功在绿树遮映的弘一法师骨塔下，在绿树遮映的弘一法师骨塔下，“悲欣交集悲欣交集”四个耀眼的红色大字在萧瑟的松声中屹然不动，四个耀眼的红色大字在萧瑟的松声中屹然不动，年复一年，它在告诉人们些什么呢？当年大师正年复一年，它在告诉人们些什么呢？当年大师正在书斋中打坐，有一位女子携友而来在书斋中打坐，有一位女子携友而来那是那是大师出道前的恋人，已经有十几年不见面了。

当大师出道前的恋人，已经有十几年不见面了。

当满山门的弟子都期待一次真情上演时，大师却执满山门的弟子都期待一次真情上演时，大师却执意下令把她赶走，这一举动引来世人唏嘘不已。

意下令把她赶走，这一举动引来世人唏嘘不已。

也许只有大师自己清楚。